Дыхательная гимнастика для уменьшения живота
24-06-2017 22:07
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Делать дыхательную гимнастику нужно по 15 минут утром, натощак.
Упражнения
Вдох — живот округляем.
Выдох — живот втягиваем.
Во время выдоха помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут. читать далее
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Дыхательная гимнастика для уменьшения живота | murka7 - Дневник murka7 |
Лента друзей murka7
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»