Нашла в нете несколько интересных подборок о том, как жить в гармонии с собой. Очень интересно написано.

7 правил, помогающих стать личностью

1. Правило Зеркала.

Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонна к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.

2. Правило Выбора.

Я осознаю, что все происходящее в моей жизни - есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит, я сама скучная и занудливая. Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я сама причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы - я сама.

3. Правило Погрешности.

Я согласна с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить.

4. Правило Соответствия.

Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я сама решаю измениться - меняются и окружающие меня люди (в лучшую сторону)

5. Правило Зависимости.

Мне никто ничего не должен. Я же способна и могу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать доброй, надо стать сильной. Чтобы стать сильной, надо поверить в то, что я всё могу. А я верю! Но надо и уметь говорить «НЕТ!»

6. Правило Присутствия

Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩАЯ. Есть повод порадоваться.

7. Правило оптимизма.

Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется. (Могло быть и хуже…).Остальное зависит от меня.

ПРИНЯТИЕ

Вы должны уметь создавать гармоничную атмосферу вокруг себя. Вы можете думать, что ваше окружение создает вас, однако на самом деле вы создаете ваше окружение. Вы должны осознавать: что есть, то и есть. Принятие того, что есть, имеет две стороны.

Первое - принимать настоящий момент как неизбежный. Это случилось так, как оно случилось. Если вы хотите, чтобы все было по-другому, ситуация может измениться лишь в следующий момент. Только когда вы принимаете то, что есть, приходит покой, и вы действительно можете что-то изменить.

Второе - принимать других людей такими, какие они есть. Как бы они себя ни вели, осознавайте, что это - самый лучший вариант из тех, которые они могут предложить вам в данный момент. Анализируйте. Ищите возможные объяснения их действиям. И одновременно берите на себя ответственность за собственные действия. В этом случае принятие становится динамическим, а ваше окружение гармоничным.

Зажги свою звезду в темноте

Добрый день, дорогие друзья! Мы живем в то время, когда во всем мире наблюдается финансовая нестабильность и многие люди теряют ориентиры. Когда привычные схемы инвестиций рушатся и неизвестно, на что можно опереться в будущем… Возникает множество вопросов, на которые не могут ответить ни экономисты, ни аналитики. Возможно потому, что проблемы эти имеют не столько экономический или политический характер, сколько духовный.
Я предлагаю Вам перевести фокус Вашего внимания на Вас самих, на себя . Сегодня, когда самый животрепещущий вопрос, это: что будет со мной, каково будет мое Будущее? Сейчас, как никогда я рекомендую Вам сосредоточиться на Позитивном видении своего Мира и своего Будущего! Поверьте, друзья мои, что Ваше будущее будет таким, каким Вы сами его видите!
Что бы ни происходило в мире, Вы всегда можете найти точку опоры в себе, в своем сознании. Никто не может отнять у Вас Ваше душевное спокойствие и Вашу радость жизни. Что бы ни происходило в окружающем мире, не стоит падать духом. У Вас есть две могущественные силы, которые помогут Вам в самые сложные времена.
Первая – это сила Вашей духовности. Духовность я понимаю, как способность во всем видеть Божественное руководство и поддержку. Если человек имеет сильную веру, он никогда не будет беспокоиться о своем будущем и о будущем своих детей. Почаще повторяйте: «Я и члены моей семьи всегда в полной безопасности». Как мантру повторяйте волшебные слова: «Сила, Удача, Успех». Или : «Безграничные богатства Вселенной стекаются ко Мне со всех сторон».
Даже если Вы сомневаетесь, то проговаривайте эти прекрасные слова просто на всякий случай. Они Вам не повредят, а принесут огромную пользу. Верьте в то, что Божественная мудрость всегда придет к Вам на помощь, однако не забывайте не только просить, но и благодарить.
Вторая сила – это сила знания! Обратите внимание на себя и вспомните мудрые слова царя Соломона: «Нищета не лечится деньгами. Нищета лечится только мудростью!».
А это значит, что пришло время становится Мудрыми, друзья мои! Пришло время инвестировать в себя! Вам наверняка знакомы люди, которые, не раздумывая, тратят деньги на рестораны, новые модели телефонов «с прибамбасами» и на всевозможные развлечения. Но в то же самое время, они сто раз подумают, стоит ли инвестировать деньги в себя, в свои знания, в обучение, в саморазвитие, даже на фитнес!
Однако, каждая копейка, вложенная в себя, прорастет в будущем прекрасными плодами Мудрости, Знания, Процветания и Здоровья! Вы сами станете сокровищем, несущим свой Свет людям. Инвестируйте в себя! Постоянно стремитесь к тому, чтобы развивать свой интеллектуальный потенциал. Осваивайте смежные профессии, посещайте тренинги и семинары по личностному росту. Каждый семинар изменяет жизнь – это уж я знаю по собственному опыту. А если ты научишься помогать себе, то следующий шаг – это помогать другим!
Станьте мудрыми, и Вы будете всегда и всем нужны. К Вам будут обращаться за советом, Вы станете центром притяжения людей, источником знаний.

Наталия Правдина

Спокойствие и уверенность

Легко заметить, что уверенные в себе люди спокойны. Какое из этих качеств причина, а какое следствие - не столь важно. Развивая уверенность в себе, мы становимся спокойнее. С другой стороны, когда мы отпускаем беспокойство и многочисленные тревоги, к нам приходит новая уверенность.

Не волнуйтесь по поводу ошибок, допущенных в прошлом. Они могут влиять на настоящее лишь в одном случае - если вы позволили этим ошибкам затронуть вашу самооценку. Осознанная и проанализированная ошибка - это ценный опыт, еще одна золотая монетка в копилку вашей мудрости. Кждый новый день - это чистая страница, на которой вы можете заново писать свою жизнь. Пишите ее в свете ваших желаний, а не болезненных воспоминаний.

Не волнуйтесь о том, что еще не произошло - особенно о событиях вне вашего контроля. Говорите себе: «Что бы ни случилось, я мобилизуюсь и сделаю лучшее, что будет в моих силах». Но переживать по поводу возможных неприятностей и даже представлять их в деталях - это значит злоупотреблять собственным разумом, терять спокойствие и погружаться в болото пессимизма.

Не волнуйтесь по поводу оценок и реакций окружающих людей. Эти оценки могут быть несправедливыми, а реакции - неадекватными. Принимайте все к сведению, но не позволяйте окружающим становиться вашими судьями. Тем более что никому не дано оценить лучшее, что есть в вас - вашу внутреннюю способность к росту и развитию.

Давайте посмотрим внимательнее на человека, который склонен к осуждению. Имеет ли смысл его бояться? Нет, потому что он сам полон страха. Он просто надеется, что вы не подойдете близко и не заметите боязливости и неуверенности, которую он пытается скрыть за показной резкостью и агрессией.

Не принимающий других человек имеет проблемы с принятием себя. Мы всегда транслируем на окружающих то, что носим в себе.

Соглашаясь играть по правилам, которые навязывают вам боязливые и неуверенные люди, вы сами становитесь похожими на них.

Лишь в редких случаях люди обращают внимание на ваши ошибки, потому что искренне хотят помочь и в состоянии сделать это. Намного чаще приходится встречаться с завистью, попытками манипулировать вами или возвыситься за ваш счет. Так стоит ли волноваться о мнении предвзятых и необъективных людей?

Не принимайте осуждение, но и не оправдывайтесь. Не растрачивайте себя. Просто будьте собой. Спокойно идите своей дорогой и занимайтесь своим делом. В вас будет расти ощущение внутренней силы, а вместе с ним - уверенность в себе.

Избавление от привычки к беспокойству может занять какое-то время. Не нужно унывать оттого, что это происходит недостаточно быстро. Принимая новые и отпуская старые мысли, мы постепенно формируем в себе нужное нам состояние сознания.

Элизабет Таун

Весь материал взят отсюда  http://reikiworld.ucoz.ru/forum/80-173-1