Это цитата сообщения Romellina Оригинальное сообщение

Салат с тунцом, помидорами и кукурузой

Необычный салатик с оригинальным вкусом. Готовится очень быстро, к тому же низкокалорийный: на 100г - 55ккал!

[500x384]

Состав
консервы тунец в собственном соку 1 баночка
3 помидора
1 сладкая салатная луковица
кукуруза консервированная 1 небольшая баночка
сметана 10% 3 ст.л.

 

Приготовление

1. Лук порезать полукольцами
2. Помидоры поразеть средними кусочками (не очень мелко)
3. С тунца слить жидкость, размять прямо в банке вилкой
4. С кукурузы слить жидкость
5. Смешать помидоры, лук, тунец, кукурузу, заправить сметаной, немного посолить

Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - Салат «Арбузная долька»
Часть 2 - Витаминный постный салат
Часть 3 - Салат "Золотая рыбка"
Часть 4 - Салат «Пасхальное яйцо»
Часть 5 - Салат с тунцом, помидорами и кукурузой
Часть 6 - Салат из кальмаров
Часть 7 - Помидоры по-корейски
...
Часть 18 - Салат «Серпантин»
Часть 19 - Морковный салат с сыром и чесноком
Часть 20 - Рецепты легких салатов