Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Здоровое питание - основа счастливой жизни






Если бы Вас попросили ответить на вопрос о том, что такое красота, какие мысли первыми пришли бы на ум? Наверняка, всплыли бы представления преимущественно о внешней, косметической красоте. Но это не совсем полный образ, ведь если мы довольствуемся только внешностью, то занижаем свои стандарты. Красота, по мимо всего прочего, проявляется в виде энергетики и жизненной силы. Обрести такую красоту невозможно без здорового питания. Изучению данной концепции посвящана целая наука, название которой нутрицевтика.
[259x348]
Рассказывает консультант ведущей швейцарской компании по производству средств для поддержания здоровья «Вивасан Глобал» (Vivasan Global): «Плохое питание делает нас уставшими, тусклыми, эгоцентричными. Из-за недостатка питательных веществ мы лишаемся безмятежности и спокойствия. Примечательно, что помимо всего прочего здоровое питание способно существенно замедлить процессы старения и это не пустые обещания, а научно доказанный факт. К сожалению, наша пища из-за большого количества процессов обработки теряет очень много необходимых элементов, и в результате мы получаем калории, но не получаем белки, витамины, микроэлементы, которые жизненно необходимы организму для обновления клеток. В этой связи многие специалисты в области диетологии и нутрицевтики рекомендуют время от времени пропивать витаминные комплексы, а так же тщательно соблюдать правила личной гигиены, вести уход за состоянием своего тела».
[550x472]
То же самое касается людей, мечтающих похудеть. Если у вас есть проблемы лишнего – на время оставьте в покое свои напольные весы, карты подсчета калорий и вообще забудьте о снижении веса. Поставьте перед собой одну цель – поправить здоровье. Средств для этого масса: соблюдение режима сна, ароматерапия, лечебная косметика, здоровое питание и т.д.. Когда здоровье восстановится, физические нагрузки и упражнения станут для вас просто потребностью, а с обретением жизненной силы вы станете энергичными и подвижными. Пусть худеть вы будете не так быстро, как планировали, зато решите эту проблему раз и навсегда.