Вариант №1

 Итак, начнём мы с луковицы белой лилии. Взять можно совсем небольшую, измельчить её (мелкая тёрка подойдёт для этого идеально), и добавить в полученную кашицу горчичную муку и мёд (всё по 1-ной чайной ложке).

 После перемешивания, у Вас получится масса, похожая на тесто, из которой делам лепёшку и укладываем её на то место, которое болит. В нашем случае это будет область шеи. Подержать такую лепёшку нужно будет минут 15-20, а в день сделать это всего 1 раз, а лучше всё-таки 2.

Вариант №2

 Второе средство, как я уже сказал, готовится из лепестков лилий. Набираем 2 столовых ложки таких лепестков (это совсем немного!), и заливаем их подсолнечным маслом (150-ти грамм будет достаточно). Теперь, помещаем это масло с лепестками на солнце, и пусть оно недели 2 настаивается. Когда время пройдёт, то можно применять полученной средство для растираний больного места.

 Какие народные средства лечения шейного остеохондроза советуют официальная медицина, Вам расскажут вот в этом видео. Посмотрите.

 А, в этом, покажут комплекс эффективных упражнений при этом заболевании. Тоже советую посмотреть.