• Авторизация


Возвращаюсь 28-09-2010 19:28 к комментариям - к полной версии - понравилось!


 Привет всем! Я возвращаюсь

Не в том смысле, чтобы я куда-нибудь уезжала или пропадала, нет. Просто запустила я что-то в последнее время это дело - ведение дневника. Виновата, исправлюсь.

Не обещаю, что именно с сегодняшнего же вечера, но в самое ближайшее время.

У меня добавилось забот и работ. Разных - и семейных и личных. В том числе мы начали вести свою группу поддержки людей, желающих снизить вес и научиться грамотно питаться. Пока в реале :), он-лайн ещё не дошли руки организовать. Если есть желающие - присоединяйтесь, пишите,  это существенно ускорит процесс. Самой младшей участнице группы 16 лет, самой старшей - 64 года. Что мне приятно как тренеру, уже буквально после первого занятия все участники группы начали менять свои привычки питания, стали учиться правильно пить воду и обращать внимание на этикетки продуктов, которые они покупают в магазинах. И тут же стали заметны первые результаты: все участники начали снижение веса, уменьшились объёмы, улучшилось самочувствие. Да что там, посветлели лица и заблестели глаза! И это всего лишь два занятия. Впереди ещё десять!

И все остальные мои заботы в таком же ключе - больше работаю, большее удовольствие и отдачу получаю.

А как здесь у вас дела? Черкните парой строк :)

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (7):
У меня все ок. Только вот вес все на том же месте. Но настроение лучше. Больше стала ходить. Дома не сижу.
Alessiya 29-09-2010-13:52 удалить
Вчера был первый сеансс массажа. Щадящий... но болимт ФФФсе. впереди ещё 11 ;)
Марьяна_24, это же хорошо: что настроение лучше, что ходить больше стала. А вес... это такое дело. Если действительно захотеть, подойти с умом, заняться и сделать - это просто. Главное понять не только чего нельзя делать (и не делать). Но и чего можно и нужно.
Alessiya, ого! Круто! Это за что ж тебя мнут-то? Вправляют чего, али так, чтобы чем развлечься?
Alessiya 02-10-2010-13:29 удалить
Ответ на комментарий Днев_Тренера_по_Питанию #
Исходное сообщение Днев_Тренера_по_Питанию Alessiya, ого! Круто! Это за что ж тебя мнут-то? Вправляют чего, али так, чтобы чем развлечься?
в крестце камень из мышц-солей-костей и в плечевом поясе та же фигня, так шо мнут-разминают сидяче-архитектурные залежи ;)
Ответ на комментарий худейка # Молодец! Поздравляю с отвесами, я писала тебе в теме :)


Комментарии (7): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Возвращаюсь | Днев_Тренера_по_Питанию - Дневник Тренера по Питанию | Лента друзей Днев_Тренера_по_Питанию / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»