Британские ученые недавно установили, что многие стройные люди имеют избыточное количество опасного висцерального жира – жировых отложений вокруг внутренних органов.

В медицинском исследовании, проведенном сотрудниками британского Имперского колледжа, приняли участие более 800 человек. С помощью магнитно-резонансной томографии ученые составили индивидуальные карты каждого испытуемого, отображающие распределение жира в организме участников.

Выяснилось, что 45% женщин и примерно 60% мужчин с нормальным индексом массы тела (от 20 до 25) имеют повышенный уровень висцерального жира. Среди таких людей - «худых снаружи, толстых внутри» - встречаются даже профессиональные модели, заявил руководитель исследования Джимми Белл.

Опрос участников выявил, что люди с избыточным висцеральным жиром чаще всего поддерживают вес в норме с помощью диеты. В то же время участники с нормальным содержанием опасного висцерального жира предпочитают регулярную физическую активность.

По словам Джимми Белла, полные люди, ведущие активный физический образ жизни и занимающиеся регулярно спортом, скорее могут быть более здоровыми, чем худые люди с сидячим образом жизни, малой физической активностью и не занимающиеся спортом. К примеру, борцы сумо, несмотря на свисающие складки жира, по всей вероятности, имеют лучшие показатели обмена веществ, чем худые малоподвижные зрители, следящие за их выступлениями. У борцов сумо жир скапливается преимущественно под кожей, а не откладывается вокруг жизненно важных органов и мышц.

Проведенные ранее многочисленные исследования показали, что избыток висцерального жира намного опаснее избытка подкожного жира, поскольку является предполагаемым фактором риска артериальной гипертонии, инфаркта, сахарного диабета 2 типа.

Между тем, с таким опасным врагом, как висцеральный жир, довольно легко бороться. Регулярная физическая активность и занятия спортом позволяют убрать «внутренние отложения» висцерального жира, даже если стрелка весов будет продолжать оставаться на месте, резюмировали исследователи.
© 2010 konvenciya.ru