Основные добродетели — мужество, умеренность, справедливость и мудрость.

Эпиктет выделил три направления-дисциплины стоицизма, из которых складывается это учение:

1. Дисциплина желания или стоическое принятие. Стоики стремились очень четко понять, чего стоит хотеть и к чему стоит стремиться, а чего хотеть и к чему стремиться не стоит. «Дихотомия контроля» — одно из важнейших положений их учения. Улучшая свои знания о мире, мы начинаем понимать, ЧТО мы можем контролировать, избегаем типичных человеческих ошибок и страданий, связанных с тем, что мы переоцениваем степень своего влияния на вещи и ситуации. Благодаря этому пониманию мы развиваем умеренность и принятие.
2. Дисциплина действия или стоическая филантропия (забота о других людях). В ее основе — этика. Стоики отмечали, что человек — существо социальное, помогать другим — наша насущная потребность, они придавали большое значение человеческой личности и способам ее воспитания.
3. Дисциплина согласия или стоическая осознанность. В ее основе — разумность. В чем она выражается? Речь не только и не столько об интеллектуальных способностях и эрудированности, сколько в умении правильно реагировать в различных ситуациях, владеть собой и понимать свои эмоции и не идти у них на поводу, если они разрушительны.