1)Счастье формируется у нас в голове,как и весь мир, концепция "мозг в банке". Садгуру,Рене Декарт, Зеланд.
2)Счастье это текущий момент, осознание текущего момента, медитация на "сейчас, что я чувствую сейчас, что происходит сейчас", как метод - осознание дыхания, сердцебиения.
3)Счастье в умеренности, по Эпикуру. Три вида желаний. Отсутствие неестественных необходимых  желаний.
4)Счастье в ребенке, задавленном тяжестью жизненных обстоятельств. По Э.Берну. Как метод - отбросить все лишнее, все оболочки, найти ту суть, которая является истиной, тобой. Это достигается через творчество, позволение себе быть ребенком.
5)Благодарность миру, природе, Богу, Абсолюту, родителям и т.д. за возможность проживать этот момент, а не пребывать в небытии.

6) Счастливая жизнь это гомеостаз, так же как и несчатливая. Для счастья требуется смелость. 

https://www.youtube.com/watch?v=Mb3CJ6wLsYM&list=PL48Q51pndTVknw3v7kC-NE5F28vWcQtpW&index=1

О достижениях. Вчера мне достался фри билет в девяткино, ко мне подсели какие то типы в электичке. Сегодня пришел коллега и поздоровался сам просто так.