ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Творог обезжиреный 150 г;
-
Яйцо куриное 1 шт.;
-
Мука овсянная 1 ст. л.;
-
Банан 1 шт.;
-
Какао-порошок 2 ч.л.;
-
Сахарозаменитель по вкусу.
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
-
Творог разомнем вилкой, добавим яйцо и сахарозаменитель, хорошо размешаем до однородной массы.
-
В получившуюся творожно-яичную массу добавляем овсяную муку и перемешиваем.
-
Формируем небольшие лепешки, выкладываем на сковородку и жарим на среднем огне до золотистой корочки.
-
Пока жарятся сырники, готовим пюре: банан отправляем в блендер вместе с какао и хорошо взбиваем до однородной массы.
-
Выкладываем сырники, поливаем бананово-шоколадным пюре и кушаем.
[700x386]