Как вы расчесываете волосы?
Многие даже не задумываются над этим - быстро, рывками пройдутся по волосам, зачастую и силу применяя. Расчесывать волосы надо осторожно, начиная с кончиков, прядь за приядью. Затем нужно щеткой сделать массаж кожи головы от затылка во всех напрвлениях. Желательно делать это по утрвм и вечерам. Благодаря этой процедуре волосы очищаются от пыли, грязи, кровь приливает к корням волос.
Металлические расчески и щетки не подходят для ухода за волосами. Лучшая расческа - редкая, с тупыми, длинными зубьями, щетка - с твердой, длинной, но не колючей щетиной, желательно на резиновомосновании.
Нередко многих смущает, что при расчесывании на расческе или щетке остаются волосы. Беспокоится не стоит, если их немного. Процесс смены волос у человека происходит беспрерывно. Вместо выпавших вырастают новые. Нормально, если количество волос, выпавших в течении дня, не превышает количества исполнившихся Вам лет. Весной или осенью может выпадать несколько больше.
Правильный уход за волосами и забота об общем укреплении организма позволяют надолго сохранить волосы здоровыми и красивыми.
Большое значение имеет рациональное питание. Побольше овощей, фруктов, поменьше острого, сладкого. Полезны ржаной хлеб, овсяная крупа, яйца, молочные продукты.
