Всё, надо брать себя в руки! Я соскучилась по самодисциплине, мотивации и организованности, что сопровождала меня в прошлом учебном. Нужно снова заняться меню, потому что сейчас оно крайне нездоровое. Тупо расписать "можно-нельзя" - дешево и сердито. Ужин не позже 19. Вернуть бег, пока еще не катастрофично холодно. С приходом снега - бассейн! Пить как можно больше.
Правило 20-ти минут для:
-Пресса (кстати, оказывается вокалистам никогда не светят "кубики" - если они накачают пресс до такого состояния, они не смогут достаточно глубоко дышать - утратят пластичность брюшных мыщц).
- Растяжки.
-Английского.
-Испанского.
- Чтения фортепианных нот с листа.
Срочно найти причину вставать по утрам бодро и весело! Как можно раньше, например, в 7 часов. [Бедная Вера].
Не спать днём.
Для всего этого надо распрощаться с сериалами... Ведь очевидно, что они абсолютно исключают всякую продуктивность) Патрик Джейн, прости.
Я надеюсь, бложик поспособствует "эффекту озвучивания", я почувствую ответственность за слова и перейду к действию! Да будет так.
Но, кажется, не с этой недели - она дичайшая!.. Репетиции, подготовка побочных мероприятий по линии молодежки, выход на работу среди недели, концерт, театр. А еще учеба как бы есть, кстати)
