Это цитата сообщения Гелена Оригинальное сообщение

Око возрождения. "Пять тибетских жемчужин". Видео. Внутреннее описание

Я не раз читала в интернете об этом комплексе, видела на видео.





Но именно на сайте Центра "Дар миру"
прочитала очень важные подробности Мастера.

Итак : "Око возрождения. Пять тибетских жемчужин"

Предисловие

Данный комплекс упражнений - это динамическая йога, где асаны, (определённые положения тела), выполняются одновременно с пранаямой.

При регулярной практике омолаживается тело, улучшается работа всех систем организма, излечиваются многие заболевания опорно-двигательного аппарата, в том числе и позвоночника, развивается и увеличивается личная Сила.

В недавнем прошлом описанные упражнения являлись секретной практикой тибетских лам, приводящей к развитию и увеличению в теле жизненной энергии, к управлению её внутренними потоками.

Эти упражнения проверены на практике миллионами людей и рекомендуются во многих оздоровительных и эзотерических школах мира.

В результате каждодневной практики раскрываются и очищаются все энергетические каналы тела, происходит мягкая подготовка человека к пробуждению сил Кундалини.


Техника безопасности при выполнении данного комплекса упражнений

1) Начинать практику следует с трёх повторений каждого упражнения.

2) Следует внимательно следить за соответствием дыхательного цикла и движений тела. Не допускать хаотичного дыхания во время выполнения упражнений.

3) Если в первом ритуальном упражнении возникают трудности с подъёмом прямых ног, то начинать практику в облегченном варианте – ноги согнуты в коленях.

4) Рекомендуется добавлять по одному повторению к каждому упражнению ОДИН РАЗ В НЕДЕЛЮ. Такое медленное увеличение нагрузки обосновано тем, что при регулярной практике происходит перестройка энергетики человека.

Чакровые вихри постепенно начинают вращаться со скоростью, свойственной молодому здоровому организму.

На перестройку физического тела необходимо время, поэтому медленное увеличение нагрузки позволяет избежать целительного кризиса в форме обострений хронических заболеваний.

Полный ритуал этого комплекса – двадцать одно повторение каждого упражнения.

5) Необходимо синхронно делать паузы в движениях тела и дыхании.

Это выглядит так: тело двигается с одновременным глубоким вдохом – ПАУЗА – тело двигается с одновременным глубоким выдохом – ПАУЗА.

Во время верхней и нижней паузы в дыхании – полная неподвижность в теле и сознании.

6) Для достижения эффекта желательно делать упражнения в одно и то же время.

Лучшее время для занятий - после пробуждения утром.

Чтобы данный комплекс вошёл в привычку, необходимо 3 месяца каждый день выполнять его. Для лучшего контроля над собой желательно завести дневник, где отмечать работу каждый день и отмечать положительные изменения в теле.

Особенно тщательно следить за выполнением упражнений 21 день, это минимальное время, с которого начинает закладываться в тело и сознание новая привычка.

Если один день пропускается, то отчёт времени начинать с нуля.

7) Если утренняя привычка каждый день включать в свой распорядок жизни данный комплекс прочно сформирована, можно таким же образом с помощью дневника начинать формировать вечернюю привычку.

Вечером начинать заниматься так же - от 3 повторений каждого упражнения.

Строгий контроль над собой, омолаживающий эффект от работы с данным комплексом, увеличение внутреннего энергетического потенциала, устойчивое состояние внутреннего спокойствия позволяют рассматривать данный комплекс как эффективную духовную практику.



П.Кэлдер по рассказу Генри Брэдфорда.

В человеческом теле имеется девятнадцать энергетических центров, именуемых вихрями. Семь из них являются основными, а двенадцать - второстепенными. Эти вихри мощные полевые образования, невидимые глазом, но тем не менее вполне реально существующие.

Местоположение второстепенных вихрей соответствует суставам конечностей. Шесть верхних второстепенных вихрей соответстствует плечевым, локтевым и лучезапястным (с кистями рук) суставам.

Шесть нижних второстепенных вихрей соответствуют тазобедренным, коленным и голеностопным (со ступнями) суставам.

Когда ноги человека не слишком сильно разведены в стороны, коленные вихри соединяются, образуя один большой вихрь, по количеству сконцентрированной в нем энергии приближающийся к основным. Поэтому иногда коленный вихрь относят к числу основных в качестве дополнительного, восьмого, и говорят о восемнадцати вихрях.

Местположение семи основных вихрей таково.

Самый нижний размещается в основании туловища,

второй на уровне самой верхней точки полового органа,

третий чуть ниже пупка,

четвертый по средине грудной клетки,

пятый на уровне основания шеи,

шестой в средине головы.

Что же касается седьмого вихря, то он по форме напоминает конус с обращенным к верьху открытым основанием и распологается в голове над шестым вихрем.

В здоровом теле все вихри вращаются с большой скоростью, обеспечивая праной, или эфирной силой все системы человеческого существа.

В общем случае, нарушение циркуляции праны как-раз и есть то, что мы называем болезнью или старостью.

У особо мощных и развитых во всех отношениях людей все вихри сливаются в одно плотное вращающееся полевое образование, по форме напоминающие гигантское энергетическое яйцо.

Самый быстрый и радикальный способ восстановления здоровья и возвращения молодости состоит в придании вихрям их нормальных энергетических характеристик.

Для этого существует шесть простых упражнений. По сути это отнюдь не просто упражнения, а "ритуальные действия", которые и составляют систему эфирной тренировки, имя которой - "око возрождения".

http://www.atmaramanamaste.ru/articleview.aspx?id=137