[441x302]
Как избавиться от головокружения



*Боярышник
-2 ст. ложки сухих плодов боярышника колючего измельчите, залейте стаканом кипятка, дайте настояться 30 мин. и выпейте в три приема за 30 мин. до еды.

*Клевер
-1 ч. ложку соцветий клевера лугового залейте стаканом кипятка, прокипятите в течение пяти минут, процедите и пейте по 1 ст. ложке 3 раза в день.

*Валериана и мята .
Голова часто кружится у девушек в предменструальный период, особенно после переутомления, нарушения режима дня, перед приступом головной боли, а также у женщин в период менопаузы. Вам может помочь отвар из корней валерианы и листьев мяты перечной: по 10 г того и другого прокипятить 15-20 минут В 400 мл воды и добавить к отвару 15 г растворимого кофе. Затем напиток остудить, процедить и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.

*Имбирь, мелисса .
Если головокружение сопровождается мигренью, то во время приступов принимать порошок имбиря 3 раза в день по 1/4 ч.л. Помогает и настой мелиссы: 2 ст. л. травы залить 1 л кипятка, 20 минут настоять и процедить. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день.

*Душица обыкновенная
Отлично помогает справится с головокружениями душица. Взять 2 ст.л. сухой измельченной травы душицы залить с вечера в термосе 2 ст. кипятка. Утром процедить, разделить на четыре порции и пить за час до еды. Курс — 2-3 недели.

*Яблочный уксус и мед
Растворить в 1 стакане некипяченой питьевой воды по 2 ч. л. меда и яблочного уксуса. Приготовить все на ночь, а утром за 30 минут до еды размешать и выпить натощак. Курс - 2 недели.

*Подорожник .
При головокружении (в пожилом возрасте) приготовьте настой подорожника. 1 ст. ложку травы подорожника (можно сухой) запейте 1 стаканом крутого кипятка. Дайте настояться 30 минут и добавьте 1 ч. ложку меда. Пейте напиток на ночь в теплом виде. После 10 приемов голова кружиться не будет.