Какой-какой буддист? Так это тогда все люди, получается, когда-нибудь являются буддистами...Созерцание и медитация по сути своей штуки полезные......... Помогают разобраться и проанализировать ту или иную ситуацию. Поверь, от этого жить становиться легче...
А вообще, просто относись к жизни легче и во всяком жутком состоянии научись находить что-нибудь полезное...
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!!!!!!!!!!!!