• Авторизация
Дневник MARINA_Z Лента друзей - Дневник - Полная версия


ЙОГА И АЛКОГОЛЬ . ПОЗЫ ОДИНАКОВЫЕ -РЕЗУЛЬТАТ РАЗНЫЙ 04-12-2015 22:09 к комментариям - к полной версии - понравилось!


ЙОГА И АЛКОГОЛЬ .
ПОЗЫ ОДИНАКОВЫЕ
РЕЗУЛЬТАТ РАЗНЫЙ




Исследования показывают, что алкоголь
дает те же результаты, что и йога!

1.Савасана
Позиция полной релаксации.


2.Баласана
Позиция, приносящая ощущение умиротворенности


3.Сету Банда Сарвангсана
Позиция, успокаивающая мозги и лечащая уставшие ноги


4.Марьясана
Стимулирует срединную область и позвоночник


5.Халасана
Отлично для болей в спине и при бессоннице.


6.Саламбасана
Хорошее упражнение для стимуляции
поясничной области, ног и рук


7.Ананада Баласана
Воздействует на область бедер


8.Голубь
Тонизирует тело и развивает пластичность
и помогает избавиться от стресса







вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник ЙОГА И АЛКОГОЛЬ . ПОЗЫ ОДИНАКОВЫЕ -РЕЗУЛЬТАТ РАЗНЫЙ | MARINA_Z - Дневник MARINAZ | Лента друзей MARINA_Z / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»