посмотри в сообществе какие нибудь фруктовые..вообще клубника хорошо помогает похудеть...можно самой придумать диету допустим 3 для клубники 3 дня чего то ещё...это надо исходить из тех калл кот ты ешь сейчас и урезать их примерно в половину....тоесть за место 1000 калл есть на 500 в день ....ну и исходя из того за сколько времени и сколько скинуть хочешь)
тебе удачи всё получится))))
я голодаю...так что посоветовать ничего толком не могу

ой какая попка..))
на безуглеводку не советовала бы,прочитала что в организме должен быть баланс..и лучше упортеблять и жиры и белки и углеводы..
я сама сейчас на гречке. хорошая диета 2468. думаю для тебя самое то

Ka_ti, надо с клубникой попробовать))
держись,дорогая..голод-это так тяжело)
люблю_пить_счастье, даа..попа-самое оно)..кстати,2468 я смогу сочитать с клубникой=))

Ответ на комментарий Ka_ti # Ka_ti, кстати, не советую клубнику три дня)
потом прыщиками вся покроешься)

я на абс все сижу)
уже привыкла!

думаю тож на безуглеводку иль 2468 ... над что -нить не сильно жесткое ( думаю эти ничего так)

Anna_50kg, что-то никак мне это абс)))
Kr1s, в безуглеводке мне нравится то,что можно сытно кушать и худеть)

стать_худой, диета Протасова

Кремлёвская диета - самое то.. за 8 дней 5,5 кг сбрасываешь..