Все-таки противная штука депрессия. Днем еще ничего, можно хоть как-то пытаться отвлечся, а вот ночью.... Стоит мне попытаться заснуть и тут же я начинаю думать о вещах о которых я прекрасно знаю, что думать нельзя. Результат - слезы, бессонница. Вчера например до 4-х утра пыталась с этим бороться - книжки читала, в нете сидела. В 4 решила все-таки попробывать заснуть тем более, что вставать надо было рано. В итоге как минимум еще час ворочалась, плакала, думала о всяких гадостях.
Можно конечно опять начать пить антидепресанты + снотворноеБ но 1) мой организм крайне плохо переносит антидепресанты, 2) с ними пить нельзя - я пробывала, эффект мало приятный, 3) они не сочетаются с моими противозачаточными таблетками, 4) к снотворному боюсь привыкнуть, 5) после него с трудом просыпаюсь и несколько часов еще хожу в коматозе. Так что на этот раз придется попробывать справиться со всем своими силами. Но есть ли они еще, силы эти??