Итак, мигрень настигла, как всегда внезапно подкравшись, и обрушившись на голову сильнейшей болью. Ну что же делать, как помочь себе? Для начала можно попробовать съесть яблоко. Кто страдает редкими приступами, и не слишком сильными болями, этот фрукт значительно облегчит состояние. Попросите родных сходить в магазин за соками, такими как- яблочный, апельсиновый, виноградный, а также сделать лимонную воду.
Во время приступов всегда присутствует тошнота и рвота, примите церукал, если у вас продолжаются рвотные позывы и вы не можете их остановить, то вам поможет только скорая помощь, сделав внутривенно укол церукала. Кстати, меня всегда поражала несведущесть медбригады в данной ситуации, сидят глазами хлопают, а укол сделать не догадаются, пока им жестами и слогами не объяснишь, а если уж они приехали, то пусть сразу после церукала, внутримышечно поставят анальгин с димедролом. Правда некоторые начинают упираться, поезжайте в больницу. Одно слово им-глупцы!
Так как у вас начинается резь в глазах, боли в голове, и любой шорох вызывает неприятие-то вам следует плотно закрыть шторы, во избежание попадания света, закрыть окно. Почему-то моя мама всегда считала, что во время приступов необходим свежий воздух, а я в силу своей неспособнособности общаться в данный момент, не могла сказать что меня очень сильно раздражали все голоса и звуки, и мне приходилось очень тяжело, так как необходим полный покой, ничто не должно приносить раздражения. Или вот такой случай-меня положили в кардиологию, а кто у нас лежит в таких отделениях, правильно бабушки, которым дома скучно находиться, вот они и ложатся в больницу чтоб пообщаться. Полежав полдня, и послушав все сплетни, к вечеру, у меня начался приступ мигрени, вот когда меня уже скрутило в палате, тогда они наконец-то заткнулись, правда ненадолго. Ночники у многих горят, в глаза бьют, а всю ночь мычу, пытаясь им сказать, чтоб выключили, а они не понимают и дрыхнут как в ничём не бывало. Никогда не лежите в больнице с приступами мигрени-бегите, уезжайте оттуда, только не оставайтесь. Медперсонал вам только укол поставит, а вот бабули с дедулями только усугубят ваше состояние. За 2 десятка лет я так насмотрелась на эти больницы, что в последние несколько лет, я туда уже не обращаюсь, в крайнем случае обхожусь вызовами скорой.
Так, я немного отошла от начала приступа, ещё раз повторюсь- съешьте яблоко,апельсин, лимон, запаситесь соками, кипячённой водой, да кстати можете съесть 1 ст ложку сахарного песка, или на кончике ложки -соль -тоже облегчит состояние. Сколько я перепробовала обезболивающих таблеток, и которые при мигрени, и которые при головной боли, и самое лучшее что я обнаружила на сегодняшний день, это приём 2 таблеток БЕНАЛЬГИНА.`Затем вам поможет горячий чай и его выпейте, и пока пьёте, чайная ложечка пусть у вас нагревается в стакане, затем вы её вынимаете и прикладываете к пульсирующей боли, будь то висок, или глаз, как только она остыла, снова в стакан, нагрелась ложка- снова к болевому месту. Я всё пробовала, и клала холодные компрессы, и тепловые компрессы, всё это помогает в одинаковой степени.
На глаза, когда их, как будто изнутри давит наружу, можете чередовать комрессы. Можете так же выпить чашечку кофе, если не боитесь за своё давление. Если вы ещё можете передвигаться, то попробуйте опустить ноги в тёплую воду по щиколотки. Достаточно неплохой способ- встать под душ. Струи бьют по голове, и боль отступает, к сожалению сутками стоять или сидеть на табуреточке невозможно. Пробовала сидя на корточках перед ванной и направляя шланг душа на разные участки головы- тоже эффект есть, но как и в предыдущем случае неудобно да и сидеть по несколько часов нереально. Самое лучшее во всей этой ситуации -спать, спать, и спать и желательно во время всего приступа .В следующих статьях я напишу о сборах, которые мало помогают, но приносят хоть какое-то облегчение.
[показать]