Очень люблю эту позу в конце дня, особенно, если пришлось долго ходить и ноги сильно устали. Эта поза в йоге относится к перевернутым и омолаживающим, и за счет своего эффекта она делает лицо более свежим, подтянутым, при этом поза помогает ускорять обменные процессы, движение лимфы в области ног, что постепенно не только снижает нагрузку с ног, но и уменьшает отеки.