• Авторизация


Дорога в тысячу ли начинается с первого шага 09-08-2011 15:51 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Да, вот так просто, любая сложная задача перестает быть невозможной, если её разбить на маленькие участки. Июль я встретил не в самой лучшей форме, отжаться мог только 35 раз с легкостью, меня это напрягало, тогда я решил добить когда-то начатую программу 100 отжиманий за 6 недель, но так как мне лень идти с нуля - пошел сразу с третьей, и вот он, друзья, момент истины. Сегодня предстоял финальный тест. У меня не было зрителей, но волнение все-таки ощущал, здесь был один суровый судья - я сам и, если бы не удалось, то это поражение перед самим собой было бы нестерпимой обидой. Первый подход не удался, 80 раз и руки остановились, вчера забил их подтягиваниями - сам виноват. Отдохнул десять минут, искусственно нагнал в себе спортивной злости и начал под рэпкор новую попытку, и... сделал ЭТО!:) Ииииииххааааа!!! Сотня отжиманий покорилась мне!) Правда сделав последний раз чисто я просто растянулся на полу, как будто пробежал три километра за 3 минуты, это офигенное ощущение... радость победы над собой и приятная усталость. Но эта усталость говорит о том, что все только начинается, ибо нужно дойти до того, чтобы делать сотку легко, что очень непросто. А впереди еще 200 пресса, 200 приседаний, 25 подтягиваний и т.п. :) Будет как время скоротать.

Да, и кстати, вот что нормальные люди с собой берут отдыхать в дальнюю поездку? Наверно крем для загара, пляжные полотенца, сланцы и т.п. А мы берем перчатки, бинты и капы, а это уже клиника. Правильно говорят спорт - это диагноз... Но такой диагноз нам нравится!:)
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (12):
Airrin 09-08-2011-15:59 удалить
Очень круто!
Поздравляю!!
Heart_of_Courage 09-08-2011-16:53 удалить
Ответ на комментарий Airrin # Airrin, спасибо!:)
zartem 09-08-2011-18:34 удалить
Всё относительно. Я еле-еле с десяток отжиманий вытягиваю. :) Так что, 35 - это круто! :) А 100 - вообще фантастиш! :)

Что с собой брать - это смотря куда ехать. :)
Heart_of_Courage 09-08-2011-20:44 удалить
Ответ на комментарий zartem # zartem, я уверен, что если захочешь, то сотку сделаешь, все упирается в мотивацию:)
На Всероссийский юр.форум собираюсь, посмотрел - програма приличная времени свободного мало, но мы как фанаты БИ решили инвентарь захватить и с 6 утра тренироваться)
это достойно уважения!
З.Ы.ненавижу спорт
slops 09-08-2011-23:10 удалить
Heart_of_Courage, т.е. эта штука с 100 отжиманий за 6 недель работает??? Честно - не поверил бы-)) надо попробовать
Heart_of_Courage 10-08-2011-07:41 удалить
Ответ на комментарий slops # slops, работает, но если не верить авторам на слово) я иногда забивал на нее дня на 3 (вместо 1 дня перерыва) и нормально, мышцы восстанавливались, перерывы делал между подходами произвольно лишь последние дни строго соблюдал интервалы в 45 секунд, а перед последним всегда не менее 10 минут отдыха. Вот так:) И сработало.
Heart_of_Courage 10-08-2011-07:41 удалить
Ответ на комментарий Металлическая_Маруся # Металлическая_Маруся, напрасно, надо полюбить хотя бы физкультуру)
--summer_rain-- 10-08-2011-21:28 удалить
ни с чем несравнимое ощущение победы над собой) и ты прав, кто будет судить строже, чем ты сам? ..хотя многое зависит от характера. ты большущий молодец, Саш)))

далеко собираешься ехать?))
Anna__Storm 15-08-2011-09:19 удалить
а зачем же так себя истязать? :) ты метишь в побитие нового рекорда чтоли?=)
Heart_of_Courage 15-08-2011-13:28 удалить
Ответ на комментарий --summer_rain-- # --summer_rain--, нет, недалеко, тут совсем рядом 80 км)
Heart_of_Courage 15-08-2011-13:29 удалить
Ответ на комментарий Anna__Storm # Anna__Storm, потому что "только невозможное греет сердце воинов, только погоня за ним":)


Комментарии (12): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Дорога в тысячу ли начинается с первого шага | Heart_of_Courage - Дневник Lectori_benevolo_salutem | Лента друзей Heart_of_Courage / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»