[показать]

 

Зачем тренировать губы? Во-первых, с помощью фэйсбилдинга можно сделать их более «объемными», во-вторых, специалисты считают, что благодаря упражнениям губы станут мягкими, гладкими, и помада будет ложиться ровным слоем.

Каждое упражнение повторяйте 5–10 раз.

 

1. Наберите полные легкие воздуха, надуйте щеки и с силой вытолкните воздух наружу.

2. Резко улыбнитесь, обнажая зубы. При этом специалисты советуют зажимать указательными пальцами образовавшиеся в уголках рта складочки.

3. Вытяните губы, как будто вы произносите букву «у».

4. Проговаривайте поочередно буквы «а», «и».

5. Вытяните губы и приоткройте рот, затем закройте рот и расслабьте губы.

6. Двигайте челюстью влево-вправо.

7. Высуньте язык как можно дальше. Задержитесь в этом положении на несколько секунд.

 

Заниматься «строительством» лица можно утром или вечером. От вас потребуется не больше 10 минут.