Привет мои дорогие [показать]Сегодня месяц и 28 дней как я сижу на системке -60.  Мой рост 163 см

Сегодня мой вес 52,9 (отвес-100 гр)

А теперь обещанный фото-отчет по моему похудению. Мотивация- джинсы, которые не садятся и не растягиваются. И этим вся прелесть их исчерпывается, я их НЕ НОШУ!!!! И носить НЕ БУДУ [показать]

Здесь вес  62,7 кг. А было это 7 сентября этого года

[показать]

а это уже 15 сентября, вес 60,8 кг 

[показать]

21 сентября вес 59,6

[показать]

19 октября, вес 57,4

[показать]

вес 56,6

[показать]

[показать]

Это 8 декабря 2010 г Вес 53 кг  [показать]   [показать]  Вот такие у меня похудательно- мотивационные штанишки:)) Предлагаю вам, кто хочет похудеть, создать свои. И пусть они принесут вам мега отвесы!!!!!! [показать]                                                                                                                                                                                                                                                             это я взяла с сообщества Миримановой- "мотивация на холодильник" Девочки пишут, что оч даже работает  http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=129&st=20

 " Девочки, а я себе на холодильник ещё вот такую визуальную мотивацию повесила
[показать]
Слева - то, как я хочу выглядеть, справа - то, что я для этого делаю, и на каждом пройденном этапе ставлю символический крест.

"У каждого своя мотивация, у каждой своя цель. Но итог у нас общий- красивое стройное здоровое тело"