:)
АПЕЛЬСИНОВОЕ НАСТРОЕНИЕ
Как порадовать себя в пасмурное время года

Психологи, ароматерапевты, колористы советуют:
— замените лампочки в квартире на более яркие;
— смените темные плотные шторы на более светлые и легкие;
— купите красные носки: они греют ноги лучше, чем черные и белые (красный цвет ускоряет сердцебиение);
— зимой нам не хватает солнечного света — поставьте на стол вазу с апельсинами и мандаринами (желтый и оранжевый цвета — прекрасные антидепрессанты);
— вырастите в лотке или горшке нежную зелень;
— заварите чай со зверобоем и имбирем;
— съешьте шоколад (он способствует выработке серотонина, гормона радости);
— зажгите свечи (огонь обладает релаксирующим эффектом);
— запишитесь на занятия по аэробике;
— сходите в салон красоты и позагорайте в солярии;
— смените прическу, перекрасьте волосы;
— заведите котенка;
— станьте на время перелетной птицей — купите путевку в одну из теплых стран;
— займитесь сексом (при этом активизируются центры головного мозга, изменяется гормональный фон, и как следствие — улучшается настроение).