Потрібно щодня мити ноги теплою водою з туалетним милом.
Не можна допускати значного потовщення шкіри стоп за рахунок розростання рогового шару. Після гарячої ванни з милом його необхідно зіскоблити тупим ножем, обробити пемзою, потім втерти в шкіру жирний крем або вершкове масло. Взуття повинне бути зручним, м'яким, не дуже вільним і не тісним. При підвищеній пітливості потрібно частіше міняти шкарпетки і панчохи, віддаючи перевагу бавовняним. Не можна носити взуття на гумовій підошві.
Процедури для ніг:
Ванни

Ванни для ніг роблять з гарячої води з додаванням очищаючих або рослинних засобів. Тривалість процедури 10-20 хвилин.
Зробивши ванну, ноги витирають і наносять на шкіру жирний крем масажними рухами, починаючи з пальців і просуваючись вище. Бажано потім зробити масаж (при розширенні вен і тромбозах він протипоказаний).

Масаж

Масаж допомагає шкірі ніг стати пружною і гладкою. Беруть дві сухі щітки з щетиною середньої твердості і розтирають ноги одночасно круговими рухами - від стоп догори до пахових складок. Масаж продовжують до почервоніння шкіри. Потім ноги змащують кремом.

Професійний педикюр в домашніх умовах

- Видалити лак з нігтів за допомогою засобу для зняття лаку без ацетону.
- Прийміть ножну ванну. Вода при цьому повинна бути теплою. Не забудьте помасажувати стопи, це допоможе зняти втому і напругу не тільки ніг, але і всього тіла.
- Підстригають нігті. Нігті на ногах потрібно обрізати прямо. Не стригти їх дуже коротко і не закругляти кути щоб уникнути вростання нігтя.
- Надайте нігтям бажану форму за допомогою щипчиків і пилки.
- Обробляють нігті і пальці будь-яким дезинфікуючим засобом.
- Пом'якшите загрубілі ділянки шкіри за допомогою крему для ніг, при необхідності потріть ступні Шліфувальною пилкою для ніг. Сполосніть ноги теплою водою.
- Нанесіть на ступні пом'якшувальний крем для ніг, щоб шкіра стала ніжною і м'якою.
- Нанесіть на нігті основу, а потім два шару кольорового лаку. Не варто наносити кольоровий лак на всю ширину нігтя. Взуття або шкарпетки небажано надягати протягом
півгодини після того, як нігті покрили лаком.
- Використовуйте тальк, для ніг, щоб запобігти появі неприємного запаху і зменшити інтенсивність потовиділення.
- Якщо ваші ноги втомилися, вам допоможе охолоджуючий гель, для ніг.