2 шт Скумбрия свежемороженая 1 ч. л Паприка сладкая молотая 2 ч. л Чеснок сухой 1 ч. л Укроп сухой 2-3 ст.л Масло растительное рафинированное по вкусу Соль 1 шт Лимон 100 гр Зелень свежая

Разморозить скумбрию. Разделать, вырезав все лишнее. Вырезать 2 равные филе. Смешать все сухие специи, соль и растительное масло, все перемешать до однородности. Аккуратно смазать каждое филе и выложить сразу в поднос. Оставить на 2 часа мариноваться! Готовить при 190 градусах 15-20 минут. Ваша рыба готова.

Ищете полезную информацию о том, как лечить аллергию у ребенка? Не теряйте времени на поиски, посетите сайт http://clearderma.ru/medikamenty/allergiya-u-rebenka-na-ambroziyu-kak-lechit , здесь Вы найдете для себя много актуальной информации.