Это цитата сообщения Alexandrovna2828 Оригинальное сообщение

Око Возрождения. Милена.

Сегодня я хочу предложить Вам 5 упражнений-ритуалов из гимнастики тибетских лам.
Она приводит к омоложению, оздоровлению и увеличению жизненной силы.
Я сама практикую эту гимнастику каждый день уже более полугода и отмечаю значительные преображения в своем организме:
- лицо помолодело и посвежело.
- тело тоже изменилось: вытянулись боковые отделы талии; укрепились мышцы рук и ног, улучшилась растяжка, и стала гибче спина.
- самым потрясающим для меня стало растущее физическое совершенствование - теперь любая тренировка является показателем выносливости и силы, я выкладываюсь на 300%!!! После любой тренировки я выхожу такой мокрой, как будто принимаю душ в спортивной одежде!!! Такой здоровый кайф!!
- и еще один отличный "побочный" эффект- организм сонастраивается с биологическими ритмами. Абсолютно отдохнувшей и выспавшейся я встаю с восходом солнца и ложусь спать поздно вечером.
- энергии хватает на все планы. Представляете себе ТАКОЕ?...Еще больше тренировок, статей и полезной информации смотрите здесь http://milenamagicfit.ru/

1.Милена.Гимнастика тибетских лам(Gymnastics Tibetan lamas)




начинать нужно с 3х! добавляя по 2 каждую неделю.. доводя до 21!

Серия сообщений "Красота и омоложение - упражнения и практика":

Часть 1 - КОД МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ В ВОЛШЕБНЫХ ТОЧКАХ!
Часть 2 - Исцели себя сам! Книгосайт/читать онлайн.
Часть 3 - Простые рецепты от морщин... с видео...
Часть 4 - Упражнения для лица. Видео.
Часть 5 - Око Возрождения. Милена.
Часть 6 - Как стать грациозной?
Часть 7 - Упражнение "Солнышко"
Часть 8 - Очищение от энергетической грязи.