А что за диета? Какой рацион? ))

monarca, белковая диета - это когда высокое содержание белков в пище. это рыба, мясо, некоторые овощи.. и углеводы можно 14-20 г в день всего лишь. на этой диете сидят качки. но она очень опасна для сосудов. могут образовываться тромбы. на ней желательно сидеть недели 2 максимум! все-таки в нормальном рационе должно присутствовать все. и белки и жиры и углеводы. Я на нее сажусь на недельку, т.к. она обещает дать хорошие результаты за минимум времени. но еще раз повторюсь. на ней долго сидеть опасно. эту диету называют еще диетой аткинса.. почитай в инете..он умер от забитости сосудов! А еще один мужчина садился на диету и перед тем как начать ее сдал анализы, все было в норме а потом 99% забитости сосудов холестерином и тромбами. а вобще.. читала твой блог..мне кажется тебе уже не надо худеть) но это ИМХО)

До_свиданья_килограммы, о не, диета не для меня. Я на такой и день не продержусь, да и не скину думаю. )) Спасиб, за обьяснение. Удачи тебе на ней.