Точнее уже день, но я встала всего час назад. Решила начать свою эпопею с чайной диеты. сегодня вот пью один только чай. На улице плохая погода, так что бегать не пойду. Решила что бегать буду вообще по утрам. Зеленый чай на удивление хорошо утоляет голод. Кушать не хочется. До 29 числа буду сидеть на этой диете. Потом с подругой сверимся результатами своими и я сяду на шоко-диету. Надо бы составить план упражнений. И чтобы были и кардио-нагрузки и силовые. Благо что в интернете полно журналов наподобие SHAPE чтобы скачать и позаниматься)

Кстати хочу сказать что до состояния анорексичек я не хочу добираться. Мне просто надо скинуть лишние 15 кило. При росте 167 я вешу 74 кг, поэтому худеть надо.