Недостаточно просто получить экстрасенсорные способности при рождении. Их необходимо постоянно развивать, увеличивая свои знания и опыт, ведь от этого многое зависит. Конечно же, если сравнивать две категории (опыт и знания), опыт будет находиться на первом месте по значимости, однако не следует снимать с чаши весов и теоретическую подготовку. Она играет не менее важную роль.
[634x400]
Специально для Вас эксперты Astro7 собрали несколько основных упражнений, что помогут Вам развить собственные экстрасенсорные способности.
Работаем с внутренней энергией с помощью медитации
Интересует нас несколько иная форма медитации в отличие от той, которая способствует разделению физического тела и духа или помогает возвыситься над обыденной реальностью. Практиковать ее можно в абсолютно разных условиях и формах, к примеру, работая в саду, занимаясь домашними делами или рукоделием, гуляя по лесу или в парковой зоне, на верховой прогулке или утренней пробежке. Это активная форма медитации. В дополнение к активной форме, можно освоить недвижимые формы медитации, когда все внимание концентрируется на каком-либо предмете (пламя горящей свечи или костра, стремительный поток воды в ручье или реке и т.п.). Кстати, люди издавна занимались подобной формой медитации, всматриваясь в бушующий костер сами того не осознавая.
Выполнять медитацию можно на определенный предмет, изображение, звук, делая при этом ряд физических упражнений, которые повторяются через определенный промежуток времени. Для медитации можно использовать ту или иную положительную эмоцию, проживая ее во время занятия, или попробовать достигнуть кристально чистого сознания, свободного от каких-либо мыслей и чувств. Сосредоточьтесь на чем-либо, очистите свой разум от всего лишнего и постарайтесь достигнуть состояния, в котором Вам откроются неизведанные ранее истины о себе или окружающем Вас мире. Это прекрасный способ не только расслабиться и привести в порядок собственные мысли, но и открыть для себя мир с неизвестной ранее стороны.
Любая форма медитации не только великолепно отразится на Вашем духовном состоянии и поможет становлению полноценной личности, но и будет способствовать развитию экстрасенсорных способностей. Занимаясь регулярно, Вы сможете осознать изменения внутренних каналов энергии. Начните с небольшого. В свободное время попробуйте заняться активной формой медитации, к примеру, осуществляя ритмичные движения или выполняя какие-то однообразные дела (принятие утреннего или вечернего душа, ритуал по уходу за лицом и телом, уборка в квартире или вечерняя прогулка перед сном). Сможете ли Вы достичь состояния, когда сознание раскрепощается и вырывается из привычного окружения? Все зависит от Вашей настойчивости и регулярности занятий. Можете выбрать недвижимую форму, сосредоточившись на интересном для Вас предмете (пламени, воде и т.п.), замедлив дыхание и войдя в состояние транса. Рекомендуем попробовать обе формы, чтобы выбрать оптимальную. Ту, которая подойдет лично Вам.
Регулярные занятия помогут восстановить и развить Ваши внутренние ресурсы, развить свои экстрасенсорные способности. Это, в свою очередь, внесет в Вашу жизнь необходимую гармонию и уверенность в собственных силах, что наилучшим образом отразится на здоровье и внешности.
Практика сновидений
Несмотря на научные исследования, которые проводятся на протяжении стольких лет, никто из ученых не может дать четкого определения целям и функциям сна. К примеру, практикующие психологи настаивают на том, что во сне мы реализуем свои скрытые желания и потребности. Однако, несмотря на разногласия ученых, с уверенностью можно говорить о том, что сон помогает руководить человеческими эмоциями и умственным потенциалом, сбрасывать физическое и психологическое напряжение, накопленное на протяжении целого дня.
Эзотерика содержит много абсолютно разных мнений относительно целей и функций наших снов, однако не многие эксперты уделяют достаточно внимания значению снов. Это неверная позиция, ведь во время сна кора мозга активно функционирует. Прислушиваясь к собственному «Я» и тому, какие сигналы оно посылает нам во сне, можно увидеть и расшифровать эти знаки. Для того, чтобы понять что означают сновидения необходимо записывать их и тщательно анализировать, ведь приснившийся кошмар может означать как проблему, на которую Вы закрываете глаза и которую следует решить в самые короткие сроки, так и то, что Вы просто плотно покушали перед сном. Записывая свои сны, Вы сможете увидеть знаки, которые повторяются, проанализировать их и события, которые случились в реальной жизни, а также сделать соответствующие выводы на будущее.
Рекомендуем завести Дневник сновидений, положить его возле кровати и сразу же после пробуждения записывать свои сновидения. Не важно, будет ли это полное описание сна или всего лишь несколько слов, все равно Вы проведете необходимые параллели и сможете осмыслить полученные знаки. Не забывайте, что наше сознание «стирает» сны, поэтому, не записав их сразу же, Вы его просто забудете на следующий день или утро. Какой уж тут анализ.
Можете отмечать в Дневнике сновидений лунные фазы, чтобы со временем попробовать провести параллели. Многие замечают, что тот или иной Лунный день по-особенному влияет на сон. В какие-то дни сновидения не несут абсолютно никакой смысловой нагрузки, в другие — приходят четкие и реальные картины нашего будущего. Лунные дни влияют на человеческий организм, его биоритмы, а это, в свою очередь, отображается на подсознании и сне. Все индивидуально, поэтому здесь нет единого рецепта, кроме как наблюдать за своими ощущениями и анализировать Дневник сновидений. Кто-то, к примеру, при полной Луне видит во сне бессмысленные кошмары, а кто-то — знаки на будущее.
Со временем люди начали немало внимания уделять символике снов и ее толкованию. Это дало толчок для создания сонников, которых в наше время насчитывается не один десяток. Каждый автор с гордостью заявляет, что именно его издание самое точное и самое полное, но универсальных рецептов просто не существует. Все зависит от культуры и социального круга, в которых проживает человек, жизненного опыта и даже здоровья. Для сравнения, белый цвет в Европе — это чистота и невинность, а в Японии — смерть. Поэтому толкователь снов из Италии в своем соннике на слово «белый цветок» напишет о том, что Вас ждет благоприятное событие, из Японии — смерть. Мы рекомендуем не полагаться на сто процентов на чужие сонники. Составляйте свой собственный, записывая сны в Дневник сновидений и тщательно анализируя полученные символы и реальные события, которые произошли в Вашей жизни.
Еще один нюанс. Замечали ли Вы, что во сне возникает ощущение, как будто Вы осознаете, что все происходящее лишь сон, Вы спите и проснетесь через мгновение? Подобное сновидение в нейрологии считают «прозрачным», а в эзотерике — одной из формой сознания для осуществления экспериментальной работы. В подобное состояние войти довольно сложно, однако научившись, Вы сможете получать более ясные знаки, сновидения будут осмысленными и более понятными. Не забывайте учитывать Лунные дни, которые наиболее благоприятны для Вас с точки зрения реальности снов.
Сны не только являются духовным откровением, а также просветлением относительно ежедневных проблем. Они могут дать бесценный совет, к примеру, относительно того, как использовать ту или иную возможность или полученные знания. Эту мудрость Вы не найдете в книгах, ее необходимо познавать собственными силами шаг за шагом.
Не забывайте, что есть разница между полученной информацией и направленными занятиями. Разница — это знания, которые Вы получите в итоге, а эзотерические знания — это знания о глубинном «Я». Практикуя подобные занятия, Вы сможете понять, что истинно в Вашей жизни, а что — нет. И, помните, что приоткрыть занавес над истиной сможете только Вы.
Удачных практик!