Из всех существ, живущих на планете, только люди умеют смеяться. А Вы знаете, что любители посмеяться имеют более стойкий иммунитет и реже болеют? Во время смеха человек вдыхает глубже, а выдыхает рывками. При этом легкие полностью освобождаются от воздуха, что улучшает кровоснабжение организма. Для тех, кто страдает астмой или болезнью бронхов — это вообще незаменимая терапия. Смех, по сути, равносилен лесной прогулке или кислородному коктейлю.
Преимуществ великое множество! Весёлым и улыбчивым людям не страшен инфаркт. При смехе у человека работает большая группа мышц — двигаются плечи, сотрясается диафрагма, учащается сердцебиение, повышается содержание кислорода в крови. Ещё смех улучшает работу кишечника. Когда мы смеёмся, напрягаются мышцы живота, что способствует выводу из организма токсинов и шлаков. И вообще, одна минута искреннего смеха с успехом заменяет 40-минутную пробежку! А 10-15 минут хохота сожжёт в Вашем организме количество калорий, равных шоколадке среднего размера! Весёлому человеку, с точки зрения психологии общения, почти не грозит одиночество.
Во многих клиниках мира есть кабинеты смехотерапии, которые помогают бороться с хроническими заболеваниями, стрессами и депрессиями. Чтобы вызвать смех, врачи применяют даже щекотку. И что Вы думаете — помогает! А в США на чувство юмора и умение шутить проверяют кандидатов в астронавты. Кстати, не секрет, что весёлый, жизнерадостный человек всегда на первом плане в любом обществе. Ему нетрудно найти общий язык с собеседником, мужчины–юмористы пользуются повышенным вниманием у прекрасной половины человечества.
В мире немало известных и любимых публикой клоунов. Но есть такие, чьё имя безраздельно связано с жанром клоунады, и один из них — Олег Попов. Во всем мире его, с легкой руки бельгийской королевы, называют «Солнечный клоун». Ещё с детства Попов увлекался спортом и акробатикой, но увиденное в цирковом училище поразило его — сложные акробатические трюки, жонглирование разными предметами, хождение по проволоке! Олег был в восторге. Решение поступать в училище пришло молниеносно. Окончил училище Попов жонглёром-канатоходцем. Тогда он не знал о своём будущем, о всемирной славе, о предсказании судьбы.
Выпускные экзамены прошли с большим успехом. Затем первые выступления на арене московского цирка. Зрители быстро заметили молодого артиста и встречали, а потом и провожали его аплодисментами и смехом. Чему смеялись? Их смешили необычные поступки, которые совершал молодой эквилибрист, его обаятельная, открытая улыбка. Номер «Сон на проволоке» не оставил равнодушным ни одного зрителя.
Однажды на гастролях его попросили заменить на арене заболевшего клоуна. Зрителям понравился обаятельный комик, а Попов решил всерьёз заняться клоунадой. Умение жонглировать и ходить по натянутой проволоке оказалось весьма кстати. Только жонглировал клоун вилками и ножами, чашками и тарелками, картошкой и сосисками — именно так родилась реприза «Повар», которая имела огромный успех.
В 1956 году цирк отправляется на гастроли по странам Европы. После войны зрители Бельгии, Франции, Англии впервые увидели советских артистов. Среди лучших номеров был и номер Олега Попова «Лучик». Как раз на этих гастролях бельгийская королева вручила специальный приз молодому артисту и назвала его «солнечным клоуном». В Союз он вернулся мировой знаменитостью.
Попов показал себя многогранным, талантливым артистом. Ему с блеском удавались как комедийные, сатирические шутки, так и лирические, поэтические настроения. Сценка «Лучик» в его исполнении доказала, что клоун на арене не только смешит и дурачится, но может затрагивать душу зрителя, может вызывать доброту и нежность, менять настроение и даже улучшать и гармонизировать биоэнергетику людей. В 1969 году Олегу Попову присвоили звание народного артиста СССР, а немного позднее на престижном фестивале в Монте-Карло вручили высшую награду — «Золотой клоун».
К сожалению, чувство юмора есть не у каждого человека, но развить его в себе по плечу любому из нас. Иногда для этого надо приложить немало усилий, но Ваши старания не пройдут зря. Для тех, кто решил поработать и развить в себе столь необходимое качество, можно дать несколько полезных советов.
Во-первых, преодолейте страх. Перестаньте бояться выглядеть глупым. Отвечайте шуткой на шутку, не бойтесь посмеяться над самим собой. Во-вторых, читайте больше юмористической литературы, смотрите классические комедийные фильмы. Расширяйте свой кругозор. В-третьих, понаблюдайте за людьми с чувством юмора и по мере возможности подражайте им (первое время), тренируйтесь. Только практика способна по-настоящему развить чувство юмора. С каждым разом Вы будете замечать, что удачных шуток всё больше и больше. Запомните — само по себе это чувство не приходит. Трудитесь, и у Вас все получится. И ещё, если у Вас есть враги, никогда не смешите их – ведь смех продлевает им жизнь (шутка!).
Умейте воспринимать все легко и с юмором — любая проблема покажется Вам простым пустяком, а беды и несчастья на поверку окажутся сущей безделицей. Улыбайтесь в лицо будущему и не забывайте, что всегда можете рассчитывать на поддержку экспертов Astro7.