В период тепла, солнца, легких одежд и солнечного пляжа хочется выглядеть на все 100%!

Ясное дело, что мы далеко от идеала и всегда стремимся к чему-то: улучшить цвет лица, сбросить пару лишних килограммов, подтянуть мышцы... И, к сожалению, достигаем поставленных целей не так часто, как хотелось бы...

И вот, я уже пару месяцев думаю о том, что можно было бы делать разминку - вечерком за пару часов до сна, и все никак.... Но все-таки я решила, что пора заказать годжи из Китая, если так полезно, то почему бы не попробовать? Тогда и спорт подключится, ведь обязательно захочется комплексно заниматься собой. Пока лето на дворе скинуть лишний вес намного проще, чем делать это зимой, когда впадаем в симбиоз и мало свежих ягод и фруктов - много едим мучного и мало сырых и свежих продуктов... Зимой надо налегать на яблоки - ценнейший источник витаминов, железа и даже кальция.

В общем, планы большие, хочется верить, что им суждено сбыться. А если не в полном объеме, то хотя бы на процентов 70...

А вы много стремитесь изменить в себе и как часто планируете то, что не всегда удается сделать?