А почему бы перед сном не понежиться в теплой ванне? Молоко для ванны "нежные сны" своими руками нужно попробовать обязательно! Уверена, вам понравится!))

[600x600]

Ингредиенты:

• 5 чайных ложек с горкой сухого молока
• 1 чайную ложку оливкового масла
• 5 капель эфирного масла магнолии
• 1 капля эфирного масла мяты
• 1 горсть соли для ванны (морская без запаха)

Смешать сначала молоко с оливковым маслом как можно равномернее. Потом по капельке очень тщательно вмешивать эфирное масло. А потом уже добавить соль.

И всю эту смесь растворить в ванне теплой воды, погрузить туда же свое усталое тело и наслаждаться минут 20-30. Если хотите сохранить увлажняющий эффект, то после ванны не споласкивайтесь, а просто вытритесь полотенцем.

В итоге:
Мы получаем расслабленный, размягченный и готовый ко сну организм и нежную увлажненную кожу.

Можно в эту смесь еще капнуть одну капельку эфирного масла лаванды, тогда еще и нервы успокоятся.