Сегодня усиленно соображала, почему так просто и легко продержалась первые три дня, а потом практически сорвалась? Записалась в спортклуб, вчера даже была на первой тренировке. Купила Карра \"Легкий способ сбросить вес\", начала читать по второму кругу. Везде, куда ни глянь - вода в бутылках. Но вечером упорно перед сном проглатываю бутерброд. С мясом. Даже не с колбасой. С маниакальным упорством. Потом задавая себе вопрос: зачем? Ведь нельзя сказать, что сильно хотелось есть, нельзя сослаться на \"очень хотелось\". Съела просто так, чтобы спать не идти.
Психология... все проблемы - в мозгу. Почему я наедаюсь именно на ночь? Почему утром не могу впихнуть в себя тот же бутерброд? Почему в течение дня свободно обхожусь водой и овощами? Я от чего-то отгораживаюсь именно вечером. Именно вечером я что-то отравляю в рот, чтобы получить то самое удовольствие, которое может дать только еда. Интересное наблюдение. Я ем, потому что я ненавижу мужа. Каждый раз перед сном мне надо успокоиться, чтобы лечь спать, не думая о нем. Вот так проблемы сплетаются в один клубок. Без решения одной не решится вторая. Сегодня он уехал в командировку и потребность в еде отпала сама собой. Легкость, хорошее настроение, куча планов. И наверняка ни одна я такая. Ну, не муж это будет, а работа. Или родители. Или знакомые. Или дети. Мало ли раздражающих факторов, от которых хочется отгородиться, а не получается? Невеселая картинка. Нерадужная. Когда я реально похудела в последний раз? Восемь лет назад, в институте. Было очень весело, океан энергии, куча новых знакомых, бурная общественная деятельность и поразительное желание жить... Устраивало все. Даже отсутствие молодого человека не особенно напрягало. Напрягало, конечно, но это было не воем волка на луну, а тихим звоном комара около костра.
Все проблемы в голове. Начинать надо оттуда. Не буду я есть после шести, буду ходить в спортзал, пить полезные зеленый чай и дышать по утрам. А вечером, когда в подсознание снова будет послан сигнал о том, что жить не хочется из-за этого создания рядом, рука снова откроет холодильник. И это только кажется, что выгнать с твоей территории животное легко. Если бы это было просто, я бы так и осталась стройной девочкой...