Недавно прочитала и решила поделиться данными об оптимальном времени употребления некоторых продуктов.

Оказывается, что важно знать не только то, что именно кушает каждый человек, но и когда он это делает. 

Ведь огромное значение для нас имеет время суток, которое влияет на переваривание пищи и ее усвоение.

Такая информация может стать востребованной и пригодится многим, в том числе, кто следит за фигурой.