Все знают, что каши дают силы и энергию всем людям, обеспечивая сытостью и доступностью.

Крупы используются в виде муки для хлебобулочных изделий и разных рассыпчатых гарниров. 

В теперешнее время насчитывается огромное количество видов круп, чем в древние времена.

Однако отказываться от древних кашей не стоит, ведь они являются самыми ценными сортами.

А лидером по ценности для здоровья и наличию полезных веществ считается гречневая каша.