Ежедневные показатели
№1
Вчера я легла....в 23.15

№2
Сегодня я встала...в 6.30.Никак не могу встать на 10-15 минут раньше.Хотя нет,почему же не могу, могу,просто пока не хочу вылезать из под теплого одеяла

№3
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)с утра чаек. В обед-пюре с мясом. Ужин- Борщ с самсой,гранатовый сок, чай с конфеткой

№4
Что я сегодня носила в течение дня? Плащ мятного цвета,сапоги,платье шифоновое.С утра надела изумрудный платок ,все обращали внимание,видимо девушка в платке-"существо" очень "удивительное"))

№5
Что я сегодня сделала для себя? сходила к врачу
помыла голову при отсутствии горячей воды.С моей длиной так муторно чайники греть
уехала на такси.Хотя могла тащиться в автобусе.Такси пока для меня больше роскошь,чем средство передвижения
поела суп
болтала с девушками " ни о чем"

№6
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня-8.с утра меньше,в конце дня-повысилось

7
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно) спасибо девочкам-коллегам.
спасибо за прическу
за то что поговорила с папой и мамой
за гранатовый сок
за адекватный прием врача
за быстрое такси
за выигранный приз
за новую песню
за четверг


"Учимся открывать свое сердце"
" рассказала коллегам о своей проблеме.И даже другу мужского пола.Все поддержали,посоветовали,никакого смеха,осуждений и тд.Как-то легче стало.


Мои цели
Цель №1
гармонизировать отношения с МЧ- хм.почему он не хочет не может понять,что я неважно себя чувствую и не могу по его первому зову бежать с ним магазин и делать то,что ему хочется.Эгоизм чистой воды

Цель №2
Научиться шить-ничего

Цель №3
ежедневно делать что-то новое- выиграла приз,сделав перепост

Цель №4
Начать учить испанский-ничего сегодня

Цель №5
Научиться танцевать и познать свое тело- не занималась

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня
У меня 8 день идут эти самые дни.То ли стресс,то ли лыжи не так едут,но я пошла к врачу.Сказали сдать анализы,там посмотрим,а пока я продолжаю терять показания гемоглобина.Совсем неприятное чувство.Берегите себя!
[700x677]