а какой рост?а то никак не найду)красивая

Ответ на комментарий Anoliana # Rost 167)

ни чё себе сколько всего у тебя))
давай бегай начинай!я от не любила никогда спорт,а вот подруга заставляла бегать с собой и я даже полюбила!наверное это и стало началом худения моего)ну и плюс меньше кушай.таблетки свои надеюсь выкинула которые не помогают?;)

Ответ на комментарий Aliaso4ka # Закончу курс, тада и забью на них)))
Да бег это полезно, но вот я задыхаюсь после 5 минут бега, причём так...конкртено задыхаюсь, один раз в обморок плюхнулась...Ну вт буду по выходным бегать, т.к. по буднм это в 5 утра вставать, а тогда ещё темно и у меня в райончике особо не побегаешь в темноту XDXD

ой,по поводу веса...ешь понемногу,но только не сладостей.То есть если ты например утром выпила чай,днем съела шоколадный батончик с чаем/кофе,а вечером что-то еще..то это не вариант.Ешь нормальную пищу.Она лучше усваивается и теряется в процессе движения.
Я тоже весила 59 прошлой осенью.Сейчас вешу 55,но моя цель твердые 52.Рост у меня 170 и весить меньше вредно для здоровья.Но вот эти три килограмма никак не хотят спрыгивать)))))

Ответ на комментарий Shoking_Red # Я сладкоголик и шоколадоман XDXD
Успехов те в похудании! Добей эти 3 кг нафиг!!!