1.
[544x362] на 100 грамм - 89 ккал 
Б/Ж/У - 14/1/3


Ингредиенты: 
• творог (я беру 2%) 500 г 
• 20 г желатина (1 столовая ложка) 
• 200 г нежирного молока 
• сахарозаменитель по вкусу 

(для украшения обмакнуть в горьком шоколаде или посыпать им, но я не делаю, т.к. ем свой зефирчик и запиваю какаушком ☕)

Приготовление: 
Творог взбить в блендере, желатин замочить в молоке (читаем способ приготовления желатина на упаковке). В творог добавить сахарозаменитель, затем добавить молочный желатин, все хорошо смешать в блендере, залить в формы и поставить в холодильник на 2 часа. 

Приятного аппетита! источник: https://vk.com/wall188066929?own=1

Источник  http://www.liveinternet.ru/users/mezina/post388346526/