Пристально посмотрев на свои огромные бока, висящие, как ушки шарпея, и выразительно похмыкав, оглядывая ляжки, напоминающие мне колоноподобные ножищи Хагрида, я решила немного поиздеваться над собой и втянулась в программу "худеем за неделю", которая так часто всплывала в новостях ВК, что стало просто стыдно ее игнорировать.

Итак, чередуем дни: питьевой, овощной, питьевой, фруктовый,  белковый, питьевой, выход из диеты (яйца, гречка, овощи, фрукты).

Начала я ее в прошлое воскресение, причем, довольно успешно у меня получилось и с питьевыми, и с овощными-фруктовыми днями. Если я что-то и нарушала, то тщательно подсчитывала калории, чтобы ни в коем случае не превышали 500 в дней - с учетом того, что суточная норма по разным источникам от 1500 до 3000. Там даже в питьевой день была чашечка горячего шоколада, но она, даже в совокупности с сельдереевым супом, все равно не перешагнула за предел 500 (я проверяла).

 А потом решила, что я просрала один день, посидев с Юлькой в кафе вечером и слопав штуку с мясом и сметаной (опять-таки, пусть соблюдая эти 500 в день, но все же). Самое интересное, что я напутала - думала-то, что это питьевой день, а оказался постфактум белковый, т.е., в принципе, я ,конечно, нарушила, но это было не так катастрофично,как если бы день был реально питьевым.

Сегодня, по идее, день выхода, а мне совершенно не хочется жрать *божеблагословифригидность*! На самом деле, есть мнение, что желудок сжался в кратчайшие сроки, и это хорошо. На завтрак решила ПОЕСТЬ, причем, именно указанный в диете рис, но в меня влезла четверть маленькой мисочки и появилось ощущение, что я обожралась до состояния нестояния. 

Плюсы: нет постоянного желания жрать, никаких проблем с тем, чтобы не есть на ночь, ооооочень ощутимо ушел объем с боков (консолидированно мы с мамой постановили, что это из-за воды, которая застаивалась, ибо жир так быстро не уходит), постоянное желание двигательной активности (нереально странно для человека, которого силой не заставишь делать хоть что-то, отдаленно напоминающее спортивные упражнения), уважительные взгляды коллег и курьеров, видящих, что за весь день у меня только один грейпфрут и одно яблоко.

Минусы: на первых порах иногда хочется упасть в обморок, особенно в питьевые, но тогда я справлялась так: в чашку зеленого чая добавляла половину чайной ложечки меда. Помогает!

Результаты: осязаемые! Сегодня вечером, если не забуду, взвешусь и обмеряюсь. Мне кажется, что в кило ушло не много, а вот тактильно - очень ощутимо.

Я попыталась позавтракать от души в 8 утра, сейчас половина второго, я на работе. Передо мной лежит чай, хлебцы и нежно отсвечивает баночка меда. А мне не хочется даже перекусывать...

Сегодня иду на Кабаре, интересно, захочется ли что-нибудь съесть до этого времени?)

Мораль сей басни: рекомендовать такую жесть никому не буду. Но мне такой формат подходит, и прошло, вроде бы, без каких-то побочных. Я довольна!