Современный мир заставляет нас бесконечно быть в движении. Наша большая активность порождает эмоции, и чаще всего отрицательные. Депрессия, волнения, страхи - это будни большинства на сегодня.
Практика йоги позволяет отвлечься от проблем и суеты, расслабиться и привести в спокойное состояние наш ум. Баланс ума является очень важным для нашего душевного равновесия. К тому же развивается гибкость, укрепляются сухожилия, чувство равновесия, силы, выносливости, укрепляются брюшные мышцы, оздоравливается позвоночник, укрепляется иммунитет. Позвольте мыслям остановиться, а телу отдохнуть. Центр йоги http://www.planeta-peremen.ru в этом поможет. Приходите окунуться в уютную атмосферу гармонии, где вы можете не только укрепить физическое здоровье, но и достичь душевного равновесия