Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Массаж полотенцем от головной боли
Практически установлено, что от головной боли помогает массаж полотенцем.
То есть мы вместо привычных обезболивающих таблеток берем обыкновенное вафельное полотенце размером приблизительно — 30 х 50 см и скручиваем его в плотный жгут.
Считается, что именно скрученное по спирали полотенце обретает волшебную силу и массаж полотенцем, кстати, тоже выполняется движениями по спирали.
Ведь именно спиральные движения и облегчают головную боль.
Делается массаж полотенцем можно самостоятельно или с помощью кого-то из близких или знакомых.
Возьмите в обе руки скрученное жгутом полотенце, слегка натяните и прижмите к затылочным буграм головы.
Ритмичными подкручивающими движениями передвигайте полотенце из стороны в сторону, постепенно смещая жгут от затылка вниз — по шее к плечам. Вот и вся премудрость! Главное, чтобы полотенце прижималось к телу.
Повторять упражнение нужно 4 или 8 раз, в зависимости от вашего самочувствия.