Каждый из нас любит сладости. После утреннего кофе с вкусным зефиром работоспособность повышается в разы, как и собственно настроение. Употребляя сладкое, мы получаем глюкозу, а значит - энергию для хорошей работы мозга и мышц.

Прислушиваясь к своему организму, который сам просит сладкое для снятия стресса и улучшения самочувствия, не отказывайте ему. Так как же есть сладкое и не поправляться, спросите вы? Все просто!

Не все сладости полезны, особенно для тех, кто борется с лишним весом. Но зефир - вкусняшка, которая имеет в составе низкокалорийные компоненты. Именно по этой причине организм получит достаточное количество энергии, а фигура останется прежней.

При изготовлении зефира используется яичный белок, то есть настоящий материал для поддержания мышц в тонусе и помощник в процессе сжигания жира.

Сахарный сироп - это всего-навсего быстро усвояемая глюкоза, которая помогает поддержать активность организма в течение дня.

Добавленное в зефир ягодное пюре, то есть клетчатка, усиливает процессы перистальтики кишечника, а также способствует снижению чувства голода. 

Для того чтобы загустить полученные ингредиенты производители зефира используют желатин, фруктовый пектин или агар-агар. Все эти вещества полезны и необходимы нашему организму. Как видите, в зефире нет никаких вредных компонентов, которые могли бы серьезно навредить фигуре.

Если во время тренировки в тренажерном зале вы почувствуете легкое недомогание в виде головокружения и упадка сил, это может означать гипогликемию, то есть пониженный сахар в крови. Чтобы активизировать себя и улучшить мышечную работу, съешьте половинку ароматного зефира. Полегчает. Проверено! Сахар в крови снимет симптомы гипогликемии и вернет вас к полноценной жизни в спортзале!

Источник https://jaco.ua/ru/polza-zefira/ кондитерская фабрика Жако.