Диета на овсянке, яблоках и твороге
11-03-2017 19:45
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Меню на каждый день. Худеем всего за неделю!
Завтрак: 1 порция овсянки и 2 яблока. Можно добавить яблоки и семена льна в овсянку.
Обед: 1 порция овсянки. Можно добавить 1 чайную ложку меда, 3 яблока, 100 г творога с йогуртом.
Ужин: 4 яблока, 200 г творога, немного несладкого йогурта, семена льна. Через каждые три дня дополнительно к меню можно съедать до 300 г овощей.
Худеем и радуемся результатам!
Комментарии (2):
Purple_velvet
11-03-2017-20:05
удалить
Сижу.... жую творог с йогуртом и семенами льна:) 
Между прочим, вкусно!))))
Между прочим, вкусно!))))
Комментарии (2):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Диета на овсянке, яблоках и твороге | Purple_velvet - Purple velvet |
Лента друзей Purple_velvet
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»