Что вы делаете, возвратившись домой с работы? Есть ли у вас какой-то промежуточный, буферный отрезок времени, какой-нибудь ритуал, с помощью которого вы переключаетесь с модуса "работа" на модус "дом"?

Я недавно поняла, что нельзя просто наливать чай и включать компьютер. Пробовала просто сидеть в тишине с закрытыми глазами, но плохо получается, потому что нужно сначала почувствовать себя дома, а потом уже медитировать.

Поэтому я неожиданно для себя стала после возвращения домой играть в го. Да, я включаю планшет, но меня интересует там всего лишь один сайт, а именно тот, на котором я играю по переписке. Сейчас я веду там четыре партии, и я открываю историю ходов (пока не натренировалась запоминать) и начинаю повторять ее на доске. И обдумывать следующий ход.

Я пока не знаю чего-то, что помогает прийти в состояние равновесия так же эффективно, как го. Рождение вселенной. танец стихий, инь и ян, на доске.

Провести час, любуясь игрой космических сил, спорящих о жизни и смерти, рисующих равновесие...

А потом можно работать, работать, работать.

Кудрявая, благодарю тебя за знакомство с го.

Да, вопрос о ритуалах возвращения домой отнюдь не риторический!