Понедельник-встала в 6 утра, написала утренние страницы, опоздала на работу на 20 мин(обычно 30), сматернулась раза 3.
Вторник-встала в 6, занялась йогой, написала страницы, опоздала на работу на 10 мин, сматернулась раза 2, съела чаванпраш.
Среда-Встала в 6 занялась йогой, написала страницы, опоздала на работу на 10 мин, не материлась, съела чаванпраш.
Четверг-встала в 20мин восьмого, опоздала на 10мин на работу, не материлась, съела чаванпраш.
Пятница-встала в бездвадцати 7, пришла во время на работу, сматернулась раза 2, съела чаванпраш.

Как видно из анализа мне легче всего дается поедание чаванпраша))) Вставать в 6 утра это жесть, если ложишься заполночь. Я считаю что нужно ложиться спать в 10-30, но как это организовать пока не знаю

Приходить во время на работу сплошной плюс. Можно спокойно поваляться на стуле пока никого нет, сделать гимнастику для глаз, прикинуть план действий на сегодня, так как я уже долгое время в свободном плавании.

Йога прекрасно поднимает настроение и дает бодрость. Я очень хочу меняться дальше.