Уже дважды занималась по методике Берга. Мышцы болят пресс укрепился. Давно я так не работала телом. Вчера меряю рост 164.4 обрадовалась. А сегодня 164.2, как то странно. Ну за 2 дня особо и не должно быть результата. Хотя он есть-1см минус от бедер. Что радует меня-девочку грушу с 100см почти объемом)))