• Авторизация


Необычный рецепт из обычной капусты - диетический и полезный! 10-06-2024 17:37 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение

Необычный рецепт из обычной капусты - диетический и полезный!

Screen Shot 06-07-24 at 06.04 AM (700x367, 388Kb)

Надоела обычная капуста? Попробуйте разнообразить свое меню с помощью простого и необычного рецепта!
 
Небольшую капусту нарежьте пополам и удалите кочерыжку, затем мелко нашинкуйте.
 
Тонко нарежьте болгарский перец и мелко нарубите зеленый лук.
 
Взбейте три яйца в миске, затем добавьте капусту, перец, лук, посолите, поперчите и добавьте немного соевого соуса. Тщательно все перемешайте.
 
 
Добавьте по одной столовой ложке пшеничной и кукурузной муки, затем хорошо перемешайте с овощами.
 
Разогрейте растительное масло на сковороде, выложите смесь и равномерно распределите ее по дну сковороды. Посыпьте сверху кунжутом и накройте крышкой.
 
Когда нижняя сторона подрумянится, переверните "блинчик" и дайте подрумяниться с другой стороны.
 
После этого снимите с огня, нарежьте на порционные кусочки и подавайте.

Пошаговый фоторецепт приготовления вкусной диетической капусты:

2.
Screen Shot 06-07-24 at 06.04 AM 001 (545x322, 335Kb)

3.
Screen Shot 06-07-24 at 06.04 AM 002 (514x293, 307Kb)

4.
Screen Shot 06-07-24 at 06.05 AM (514x293, 371Kb)

5.
Screen Shot 06-07-24 at 06.05 AM 001 (514x269, 340Kb)

6.
Screen Shot 06-07-24 at 06.05 AM 002 (514x269, 336Kb)

7.
Screen Shot 06-07-24 at 06.05 AM 003 (514x288, 362Kb)

8.
Screen Shot 06-07-24 at 06.05 AM 004 (514x311, 356Kb)

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Необычный рецепт из обычной капусты - диетический и полезный! | zhizn - Zhizn-30 я | Лента друзей zhizn / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»