Без заголовка
03-04-2016 02:23
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ДИЕТИЧЕСКИЙ ПИРОГ С КУРИЦЕЙ
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ДИЕТИЧЕСКИЙ ПИРОГ С КУРИЦЕЙ
Ингредиенты на 6 порций
Куриное филе 200 г
Творог обезжиренный 200 г
Яйцо куриное 2 шт
Овсяные отруби 3 ст.л
Пшеничные отруби 2 ст.л
Чеснок 2 зубка
Разрыхлитель теста 2/3 ч.л
Тимьян 1/2 ч.л
Базилик сушеный 1/2 ч.л
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Как приготовить "Диетический пирог с курицей"
[665x285]
В миску кладем обезжиренный творог, вбиваем яйца и перемешиваем.
[383x200]
Отруби смешиваем с разрыхлителем, добавляем к творогу и яйцам.
[383x200]
Добавляем в тесто соль, перец и травы.
[665x285]
Теперь добавляем нарезанное куриное филе и измельченный чеснок. Перемешиваем еще раз.
[665x285]
Выливаем тесто в силиконовую форму.
[383x200]
Выпекаем при 180С 30-40 минут. Готовому пирогу дать немного остыть, затем порционно нарезать и подавать.
[383x200]
Рецепт "Диетический пирог с курицей" готов, приятного аппетита!
Комментарии (1):
Секреты_стройности
26-04-2018-11:42
удалить
Да, питание это конечно очень важно! Но иногда важно и устраивать разгрузочные дни. Интервальное голодание это очень полезная вещь: https://www.liveinternet.ru/users/sekreti_stroynosti/post430819134/
Комментарии (1):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Без заголовка | Alisa_Alisovna - Дневник Alisa_Alisovna |
Лента друзей Alisa_Alisovna
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»