Если не собираетесь читать до конца, лучше никак не читайте.
Сегодня помозговала и поняла: не могу сейчас. Я про худеть. Угу. Опять про это самое.
Все вокруг жрут что-нибудь, договариваются по выходным о встречах в кофенях, шоколадницах, или хуже того, пиццериях... Ходят в столовую по десять раз за день и ещё умудряются говорить: "Да если я сейчас не поем, то умру от голода." Хули!!! Жить будешь, зато, может быть, всё-таки перестанешь постоянно говорить: "Я очень хочу похудеть, очень хочу умешьшить размер задницы" Гораздо больше ты очень хочешь сожрать шоколадную столовскую выпечку. И когда ты эту выпечку жрёшь несколько раз, твоя жопа ликует от счастья, я гарантирую. А то, упаси боженька, перемрут все с голодухи. И я ничем от ёбнутых людей не отличаюсь: я тоже хочу жрать булочки, только не могу, потому что, во-первых, терпеть не могу есть на людях, особенно всякую гадость, во-вторых, как только я иду в столовую за булочкой, мне обязательно попадётся на встречу какая-нибудь свиноматка, жрущая тёпленькую булочку, и у меня тут же щёлкает в башке: "Ещё месяцок, и ты не будешь отличаться от этой коровушки на закорме", - ясное дело, я вспоминаю про свой вес, про любимые мощи и думаю: "ОК. Съем булочку как-нибудь в другой раз,а пока просто попью чая". И каждый раз приходится по злостному закону бутерброда пить чай.
Думаете, я не ем? Ошибаетесь. Я отыгрываюсь втихую дома. Жру всё, чо не заблагорассудится, если никто не видит. разумеется. А вот если кто-нибудь в наглую сидит на кухне и смотрит телевизор, тогда приходится убираться восвояси, дабы ну не могу я жрать, когда кто-то нет-да нет, да пялится на меня.
Так и получается: день разжираюсь (в смысле, ем, как все), а день типа отдыхаю от еды. Но, как только я начинаю очень долго есть, как все, я начинаю заметно пухнуть. Я же не нажираюсь уже, как в старые добрые времена, до блёва, а просто ем, как все. Хули я пухну, как на дрожжах!!!
Я поняла только сейчас: похудеть, это не тупо сесть на диету и ждать пока сдуешься до желаемого размера; это такой образ жизни (кстати, именно так слово "диета" с латыни и переводится), при котором ты и в 17, и в 30, и в 55 останешься в форме, будешь уверена в том, что твой стиль питания и твой стиль жизни таковы и настолько выточены, что нет ни малейшей вероятности того, что сегодня ты весишь 50кг, а завтра 70кг. Диета это не голод и не питание на 300ккал в сутки, но это такой калораж, который обеспечивает необходимой энергией и веществами твой организм для желаемого веса. И этот вес рано или поздно установится как данность (ну у меня же была моя данность 49кг...почти без диет: просто очень много спорта).
А я не могу окончательно убедить себя в том, что всё не так ужасно (мне все это говорят, но у меня лишь мысль: "Не выйдет, дорогие. Раскормить хотите?" Я в проигрыше. У всех это выходит, особенно у родителей, но я могу и реабилитироваться, если сильно пожелаю). Я не могу до конца осознать, что для того, чтобы быть стройной, ненужны никакие диеты, нужен всего лишь навсего подходящий твоему ритму стиль питания и жизни. Тогда всё будет: требуется лишь ежедневная дисциплина. Для меня похудеть равно мучить организм диетами (почему организм? потому что зачастую от этого получаешь нереальный смысл и удовлетворение, значит, душе хорошо). Но диеты в большинстве своём наносят колоссальный вред здоровью и психике между прочим, поэтому держать достигунутые результаты получается далеко ни у каждого (например, у меня совсем не вышло, хотя я не относила себя до этих пор к разряду слабовольных свиней). Теперь, сдаётся мне, я именно к ним и отношусь по сути.
Так вот: почему я не готова худеть-то, как утверждала в первом предложении сего поста? Потому что хочу быстро и намного. Так не бывает: процесс распада жиров очень длительный, и когда девушка визжит, что она похудела за день чудо-диеты на килограмм, ей нельзя верить. На весах, я не спорю отнюдь, минус килограмм, но на самом деле, чисто физиологически килограмм жира (только представьте) не может расщепитсья в никуда за сутки... Вывод: их неё просто вышел литр жидкости, иными словами, произошло обезвоживание организма, хотя сам человек этого и не ощущает потери огромного количества влаги. К тому же азот начинает накапливаться в тканях организма, что совсем нехорошо.
Если раньше мне надо было скинуть 5-8кг, и я с упоением добивалась поставленной цели, то сейчас эта цель переросла в 20кг (спасибо, диеты, вашу мать!!!) Всё просто: думаю, все знают, как определить свой обычный вес и свой идеальный вес. Я хочу идеальный вес, то есть не больше 50кг. Мой обычный вес - 60кг. И то, и то неплохо, но первая цифра для меня куда заманчивее второй. Обычный вес=рост-110. Идеальный вес=рост-120. Приближённо взяла рост 170см, хотя на самом деле я на пару-тройку сантиметров повыше буду. Итого выходит, что для обычного веса мне нужно скинуть 8кг, а для идеального 18кг. Нехило, правда?
К такому маршброску нужно быть на все сто морально готовой. А всё дело в том, что я абсолютно морально не готова к методическим и перманентным действием для продолбливания тонеля к заветной мечте. Морально. Хотя и физический мой потенциал изрядно истрёпан, но вся загвоздка, как всегда, в духовном аспекте. Это всё равно, что ради интереса согласиться со знакомым парнем переспать. Ведь и так догадываешься, что будет: туда-сюда и кончили. Так и с похудением: ну день, второй, ну неделя... А дальше? Дальше всё вернётся на круги своя.
Интересно, как я умудрилась проводить ассоциативные связи между похудательным процессом и сексом?